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椰子水的禁忌與副作用

  • 2020-03-30 13:42:20
  • 來(lái)源：有谷健康商城
  • 作者：小谷
【摘要】：椰子水中含有維生素C、鎂、錳、鉀、鈉、鈣等物質(zhì)。可以說(shuō)是膳食纖維、維C和礦物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。

近幾年，椰子水逐漸變成一種時(shí)髦的飲品。味道極佳的同時(shí)還有諸多益處。


椰子水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值


喝椰子水可以有效補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中流失的水分和電解質(zhì)。椰子水中含有維生素C、鎂、錳、鉀、鈉、鈣等物質(zhì)。可以說(shuō)是膳食纖維、維C和礦物質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。

椰子水的禁忌與副作用.jpg

然而，雖然椰子水有諸多優(yōu)點(diǎn)，但是有些人卻不適合喝椰子水。


椰子水的禁忌與副作用


椰子水可能有降低血壓的效果，與降壓藥一同服用可能會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)低。這些藥物包括：甲巰丙脯酸、依那普利、洛沙坦、纈沙坦、地爾硫卓、氨氯地平、雙氫克尿塞、利尿磺胺等等。具有類似作用的中草藥也盡量避免，例如黨參、淫羊藿、生姜、姜黃、纈草等。同樣，術(shù)后兩周內(nèi)盡量不要喝椰子水。


另外，椰子水中含有大量的鉀，所以不適宜血液中鉀含量高的人。一般血液中的鉀含量過(guò)高會(huì)通過(guò)尿液排出，但如果腎臟不能正常工作，喝椰子水會(huì)導(dǎo)致血液中的鉀含量超標(biāo)。



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